人类并非一出生就有1.5的视力，而是经过怀孕初期及出生后大约13年时间的发育，才能达到正常视力。除了外界环境对视觉形成的刺激外，成长发育期间眼睛必须有眼营养物质的供应，对形成健康正常的眼睛组织，有至关重要的作用。在13岁前，补充青少年成长必须的眼营养叶黄素等至关重要，否则受到手机、电脑的蓝光影响，不但不会有好视力，甚至会提前近视。
蓝光是一种波长为400 500纳米，能量很高的光，存在于阳光、日光灯、电子屏幕、电脑、手机等屏幕，是伤害眼睛的天敌。
眼底黄斑区有叶黄素聚集，蓝光在到达视网膜上的感光细胞前，先通过叶黄素的聚焦区，这时，若眼底黄斑区的叶黄素含量丰富就能将蓝光过滤掉而把这种伤害减小，叶黄素是眼睛对蓝光的天然防线! 若眼底黄斑区叶黄素很少，蓝光则会长驱直入伤害视网膜而影响视力。因此适时补充叶黄素尤为重要。
